Regresa a Majadahonda el programa gratuito de fomento del deporte ‘Enforma’

Lo lunes y miércoles a las 10:00 horas, y los martes y jueves a las 19:00 horas, en el Parque de Colón

Está especialmente orientado a personas mayores y no es necesaria inscripción previa

29, octubre, 2011.- El programa gratuito de fomento del deporte ‘Enforma, organizado por la Comunidad de Madrid, vuelve a Majadahonda por sexto año consecutivo.




Esta iniciativa tiene por objeto promover, impulsar y fomentar la práctica del ejercicio físico, especialmente entre los mayores, mediante la puesta en marcha de diversos tipos de actividades físico deportivas.

El programa es impartido por técnicos y especialistas deportivos, que asesoran a los participantes sobre el tipo de ejercicio más adecuado para lograr sus objetivos, teniendo en cuenta su edad, sexo y otras variables.

Para participar no es necesario inscribirse previamente. Los interesados pueden acudir al Parque de Colón, los lunes y miércoles a las 10:00 horas, y los martes y jueves a las 19:00 horas.

La sesión se compone de 10 minutos de calentamiento, cuarenta minutos de actividad (carrera, entrenamiento de fuerza, mantenimiento, etc.) y 10 minutos de estiramientos.

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Disfruta del deporte al aire libre con el programa 'Enforma'

 Los madrileños ya pueden disfrutar de una nueva edición del programa "Enforma", destinado a usuarios que quieran practicar ejercicio físico en los parques de la capital y de 18 municipios de la región. Si te interesa esta iniciativa, ¡no pierdas tiempo! Asiste de manera gratuita a las clases impartidas por licenciados de en INEF y monitores titulados.

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Presentada la Carrera Solidaria BBVA 2011, próximo domingo 6 de noviembre Iker Casillas y Martin Fiz apadrinan la carrera

“Yo no participaré este año en la carrera”, anunció con humor el vicealcalde, Manuel Cobo, durante la presentación de la V Carrera Solidaria BBVA que tuvo lugar en el palacio de Cibeles.

Durante el acto, el portero del Real Madrid Iker Casillas –embajador del BBVA, también nombrado recientemente embajador de Naciones Unidas y presidente de su propia Fundación– llamó a participar en la ya popular carrera que se celebrará el domingo, día 6 de noviembre a las 9.00 horas desde la sede del BBVA del paseo de la Castellana hasta el Retiro. El internacional guardameta no olvidó referirse a la “Fila 0” para todo el que quiera participar sin correr pero sí apoyando el envío de ayuda humanitaria a los miles de refugiados y desplazados de Somalia que necesitan ayuda urgente para sobrevivir.

El vicealcalde, por su parte, resaltó el esfuerzo y la solidaridad del mundo del deporte y de Iker Casillas y Martin Fiz –también presente en el acto para apoyar a los somalíes– con los más necesitados y “el compromiso de todos, por quinta vez, con esta Carrera, que tendrá el mejor marco posible, las calles de Madrid”. Y mencionó “el objetivo insuperable de enviar ayuda humanitaria para los miles de refugiados y desplazados del Cuerno de África”.

María Ángeles Siemens, directora general del Comité español de ACNUR, agradeció todos los apoyos recibidos para ayudar, en esta ocasión, a 20.000 de los citados refugiados con tiendas de campaña, mosquiteras, utensilios de cocina y bolsas de emergencia para paliar la desnutrición de niños y adultos. Por parte del BBVA, el consejero delegado Ángel Cano, hizo las labores de presentación del acto.

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