Abdominales en 8 minutos

Si queréis hacer una buena tabla de abdominales sin gastar mucho tiempo os traemos una muy interesante para realizar en cualquier sitio.

Esta orientada a realizarse 3 días por semana alternos, como podría ser lunes, miercoles, y viernes. Después de dos semanas podréis aumentar el nivel.

Pasadas dos semanas y si os véis mejor podéis pasar al siguiente nivel, os lo dejamos aquí.

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